Acompanhe a acne hormonal junto com seu ciclo
A acne hormonal tem calendário, mas você só enxerga se registrar. A Acnera anota sua menstruação e prevê a próxima, dá nota à sua pele e cruza as duas coisas ao longo do tempo, para você saber se as espinhas seguem o ciclo, o estresse ou algo da sua prateleira.
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- Sem anúncios
- iPhone, iOS 17.6+
- 01
Ciclo integrado
Anote os dias de menstruação e veja os previstos, ao lado dos seus dados de pele. Sem precisar de outro app.
- 02
Pontuação de pele no tempo
Escaneamentos regulares viram uma tendência que você compara com cada semana do ciclo.
- 03
Os outros suspeitos também
Estresse, sono e água entram no mesmo registro, então dá para confirmar ou descartar cada um.
Numa pesquisa com mulheres com acne ligada à menstruação, 56% disseram que piorava na semana antes da menstruação. Fonte: Geller et al., 2014
Veja no app
Ciclo
Dias de menstruação anotados e previstos
Registro diário
Água, sono, menstruação, estresse e energia
Progresso
Pontuação de pele em 7, 30 e 90 dias
Como funciona
- 1
Anote sua menstruação
Marque os dias conforme acontecem. A Acnera prevê o próximo ciclo.
- 2
Escaneie a cada poucos dias
Escaneamentos rápidos criam um histórico da pele ao longo do ciclo.
- 3
Revise depois de 2 ou 3 ciclos
Se as crises caem sempre na mesma semana, você achou seu padrão e pode se planejar.
Saiba mais antes
Perguntas frequentes
Um app consegue dizer se minha acne é hormonal?
Nenhum app faz esse diagnóstico, mas o registro pode revelar o padrão que os dermatologistas procuram: espinhas que chegam sempre no mesmo ponto do ciclo. Dois ou três ciclos de dados costumam deixar o padrão claro.
Em que fase do ciclo a acne hormonal aparece?
Com mais frequência na semana antes da menstruação. Numa pesquisa de 2014 com mulheres com acne ligada à menstruação, 56% disseram que piorava nessa semana.
E se eu não menstruo?
Você ainda pode registrar estresse, sono, água e sua rotina ao lado da pontuação de pele. Esses gatilhos podem revelar tanto quanto.
O que ajuda na acne hormonal?
Os tratamentos de sempre, como peróxido de benzoíla e retinoides tópicos, continuam ajudando, e um dermatologista pode receitar opções hormonais como a pílula anticoncepcional combinada ou a espironolactona.