Suivez l’acné hormonale avec votre cycle
L’acné hormonale suit un calendrier, mais vous ne le voyez que si vous le notez. Acnera enregistre vos règles et prévoit les suivantes, note votre peau et met les deux en parallèle dans le temps. Vous savez alors si vos boutons suivent votre cycle, votre stress ou un produit de votre étagère.
4.7 sur l’App Store- Téléchargement gratuit
- Sans publicité
- iPhone, iOS 17.6+
- 01
Suivi du cycle intégré
Notez vos jours de règles et voyez les jours prévus, juste à côté de vos données de peau. Pas besoin d’une deuxième app.
- 02
Score de peau dans le temps
Des scans réguliers forment une courbe que vous pouvez comparer à chaque semaine de votre cycle.
- 03
Les autres suspects aussi
Le stress, le sommeil et l’eau se notent dans le même suivi, pour les confirmer ou les écarter.
Dans une enquête auprès de femmes ayant une acné liée aux règles, 56 % ont déclaré qu’elle s’aggravait la semaine précédant les règles. Source: Geller et al., 2014
Dans l’app
Cycle
Jours de règles notés et prévus
Suivi quotidien
Eau, sommeil, règles, stress et énergie
Progrès
Score de peau sur 7, 30 et 90 jours
Comment ça marche
- 1
Notez vos règles
Marquez les jours au fur et à mesure. Acnera prévoit le cycle suivant.
- 2
Scannez tous les quelques jours
Des scans rapides construisent l’historique de votre peau au fil du cycle.
- 3
Faites le point après 2 ou 3 cycles
Si les poussées tombent toujours la même semaine, vous tenez votre schéma et pouvez anticiper.
En savoir plus d’abord
Questions fréquentes
Une application peut-elle me dire si mon acné est hormonale ?
Aucune application ne peut poser ce diagnostic, mais le suivi peut révéler le schéma que cherchent les dermatologues : des boutons qui reviennent au même moment du cycle. Deux ou trois cycles de données suffisent souvent à le rendre visible.
À quel moment du cycle l’acné hormonale apparaît-elle ?
Le plus souvent la semaine avant les règles. Dans une enquête de 2014 auprès de femmes ayant une acné liée aux règles, 56 % ont déclaré qu’elle s’aggravait cette semaine-là.
Et si je n’ai pas de règles ?
Vous pouvez quand même suivre le stress, le sommeil, l’eau et votre routine à côté de votre score de peau. Ces déclencheurs peuvent en dire tout autant.
Qu’est-ce qui aide contre l’acné hormonale ?
Les traitements classiques comme le peroxyde de benzoyle et les rétinoïdes locaux restent utiles, et un dermatologue peut prescrire des options hormonales comme la pilule contraceptive combinée ou la spironolactone.